?


8 октября — Всемирный день зрения. По данным ВОЗ, более 2,2 млрд человек имеют нарушения зрения, и минимум миллион случаев можно было предотвратить. Часто проблема начинается не с генетики, а с того, как вы ухаживаете за оптикой.


Очки — три основных правила:
✅Протирайте только микрофиброй или спецсалфетками. Край одежды и бумажные салфетки оставляют микроцарапины.
✅Раз в 1–2 недели мойте очки тёплой водой с мылом — носоупоры и заушники собирают жир и пыль.
✅Храните в футляре линзами вверх. Спирт, ацетон и стеклоочистители разъедают покрытие.


Контактные линзы — где прячется опасность:
• Мойте руки перед каждым касанием. Слюна и вода не дезинфицируют — только спецраствор.
• Снимайте перед душем и бассейном: в воде живёт акантамёба.
• Не спите в линзах — кислород к роговице снижается.
• Меняйте контейнер раз в 3 месяца — на стенках образуется биоплёнка.


При дискомфорте, покраснении или боли — немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу ✅