Это специфические климатические условия, которые существуют в ограниченном пространстве, например, в помещении или на определённой территории. Он характеризуется показателями температуры воздуха и ограждающих конструкций, влажностью и подвижностью воздуха.
Для обеспечения оптимального микроклимата в жилых и рабочих помещениях рекомендуется соблюдать следующие параметры:
 Температурный режим: наиболее комфортный диапазон для человека составляет от 20 до 24°C. Температуры ниже 18°C или выше 26°C могут негативно сказываться на самочувствии.
 Относительная влажность: Оптимальный уровень влажности воздуха находится в пределах 40-60%. Отклонения от этих значений могут приводить к нежелательным последствиям: повышенная влажность способствует росту плесени и развитию аллергических реакций, а пониженная – вызывает сухость кожных покровов и слизистых оболочек дыхательных путей.
 Скорость воздушного потока: Рекомендуемая скорость движения воздуха в помещении составляет 0,1-0,2 м/с. Превышение данного показателя может создавать ощущение сквозняка, тогда как его снижение способствует накоплению загрязняющих веществ в воздухе.

Как измеряют микроклимат
Измерение микроклимата на рабочих местах и помещениях подразделяется на три этапа:
 В рамках исследования объекта осуществляется идентификация и локализация участков, предназначенных для последующего проведения измерений. Производится фиксация источников теплового излучения. Формируется перечень параметров, подлежащих инструментальному контролю.
 Измерения выполняются с применением специализированных технических средств входящих в реестр средств измерений РФ.
 Полученные результаты подвергаются систематизации и анализу, по итогам которого формулируется заключение о соответствии параметров микроклимата на рабочем месте или помещении действующим нормативным требованиям.

Как контролировать микроклимат в жилых помещениях:
 Температура: для точного измерения температуры используйте термометр, разместив его на высоте 1–1,5 метра от пола и подальше от отопительных приборов.
 Влажность: Влажность воздуха измеряется гигрометром. Электронные модели наиболее удобны, так как быстро анализируют воздух и отображают результат на дисплее. Для корректных показаний установите гигрометр на высоте 1–1,5 метра от пола, избегая близости к источникам тепла и открытым окнам.
 Скорость ветра: Скорость движения воздуха можно измерить электронным анемометром. Направьте прибор на предполагаемый источник потока воздуха, например, окно или вентиляционную решетку.

Специалистами Федерального бюджетного учреждения здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии» осуществляются постоянный контроль и исследования параметров микроклимата в рамках контрольно-надзорных мероприятий, профилактических визитов, производственного контроля. Вся эта работа позволяет оперативно выявлять несоответствия требований санитарных правил, информируя надзорные органы для принятия необходимых мер. В 2025 году проведено 82355 измерений параметров микроклимата из них 3856 измерений не соответствовали требованиям нормативных документов. Основные несоответствия для нашего северного региона является низкая относительная влажность. По всем неудовлетворительным результатам были приняты меры административного воздействия.

Таким образом, инструментальное исследование микроклимата является необходимым инструментом для оценки и обеспечения комфортных и безопасных условий в помещениях, а последующая оценка результатов позволяет принять меры по их улучшению. 
Соблюдение оптимальных параметров микроклимата способствует созданию комфортных условий для жизни и работы, предотвращая негативные последствия для здоровья.