?

Лето — пора ягод, пикников и долгих прогулок. Но жара — лучший друг бактерий: именно в тёплое время года резко растёт число острых кишечных инфекций (ОКИ). Для жителей Югры это особенно важно: на даче, в походе или даже дома легко столкнуться с неприятной проблемой.

❗ Вот простые правила, которые реально защищают:
⦁ Вода — только бутилированная или кипячёная. Не рискуйте с водой из родников, колодцев и других непроверенных источников.
⦁ Фрукты, овощи и ягоды — тщательно мойте под проточной водой. Даже если собрали на собственном участке.
⦁ Скоропортящиеся продукты держите в холоде. Если готовое блюдо или салат простояли вне холодильника больше 2 часов (а на жаре выше +20 °C — и того меньше), лучше его выбросить.
⦁ Мойте руки всегда: после улицы, туалета и обязательно перед едой. Если воды рядом нет — используйте антисептик. Это самый простой, но самый сильный барьер для инфекции.

? Почему это важно? Именно через грязные руки чаще всего и попадают в организм возбудители ОКИ. Простая привычка мыть руки буквально спасает от болезни.

⚠️ Если появились тревожные симптомы — тошнота, рвота, диарея, боль в животе, температура, — не занимайтесь самолечением. Срочно обратитесь к врачу: промедление опасно осложнениями.