Сегодня — Крещение Господне. Пока югорчане готовили полотенца и настраивались на ледяную воду, специалисты Центра гигиены и эпидемиологии уже вовсю работают, чтобы ваше погружение было безопасным!

? Проверка пройдена!
Наши специалисты провели тщательный лабораторный контроль качества воды в водоёмах города Ханты-Мансийск, где планируется организация прорубей.

? Что проверяли?
Каждая проба прошла исследование по:
• микробиологическим показателям;
• санитарно-химическим показателям.

✅ Вердикт: Качество воды во всех купелях города соответствует строгим гигиеническим нормативам. Вода чистая и безопасная для проведения обряда!

⚠️ Важное предупреждение от санитарных врачей!
Несмотря на чистоту воды, ледяной стресс полезен не всем. Мы настоятельно не рекомендуем окунаться в прорубь:
❌ детям (их организм еще не готов к таким перепадам температур);
❌ беременным женщинам;
❌ пожилым людям.

Помните: резкое охлаждение может вызвать серьезные осложнения. Здоровье — это главный приоритет!

? Коротко о правилах безопасности:
1. Окунайтесь только в специально оборудованных местах.
2. Перед входом в воду обязательно разогрейте мышцы (сделайте разминку).
3. Не находитесь в воде дольше 1 минуты.
4. После купания сразу разотритесь полотенцем, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.
5. Категорически запрещено употребление алкоголя до и после погружения!

Берегите себя и встречайте праздник с умом!