6 марта мы отмечаем Международный день зубного врача! Этот праздник связан с датой изобретения одного из главных инструментов дантиста — бормашины. В этот день мы хотим напомнить вам о важности профилактики заболеваний зубов.

Профилактика заболеваний зубов делится на три основные группы:

 Гигиена полости рта:
• Регулярная чистка зубов дважды в день — утром и вечером;
• Очистка межзубных промежутков с помощью зубной нити и ершиков;
• Ополаскивание полости рта специальными растворами после еды;
• Использование ирригатора;
• Правильный подбор и своевременная замена принадлежностей для чистки зубов.

 Рекомендации по питанию:
• Ограничьте употребление сладостей и газированных напитков;
• Включайте в рацион много овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием, а также продуктов с высоким содержанием пищевых волокон;
• Делайте достаточные паузы между приемами пищи;
• Соблюдайте питьевой режим.

 Медицинская профилактика:
Регулярные посещения зубного врача — залог здоровья ваших зубов! Оптимальная периодичность — два раза в год, но в некоторых случаях нужно чаще:
• Беременным, курящим, людям с диабетом или болезнями дёсен — один раз в 3–4 месяца;
• Детям — раз в 3–6 месяцев;
• Пациентам с имплантатами, мостами, винирами или брекетами периодичность посещения устанавливает лечащий врач.

Заботьтесь о своих зубах, и они ответят вам здоровой улыбкой!