11 марта 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала распространение коронавируса пандемией. Вспышка COVID-19 началась в конце 2019 года в Ухане (Китай) и быстро охватила весь мир. В России первая волна инфекции пришлась на январь 2020 года, и с тех пор мы все стали свидетелями множества изменений в нашем повседневном жизни.

На сегодняшний день новая коронавирусная инфекция продолжает циркулировать среди людей, но в большинстве случаев протекает легко, как обычная простуда. Тем не менее, важно помнить о мерах профилактики!

 Как снизить риск заражения? Вот простые правила:

 Заботьтесь о здоровье: гуляйте, занимайтесь спортом, высыпайтесь и правильно питайтесь!
  Избегайте контактов с теми, кто болеет. Если это невозможно, держитесь на расстоянии минимум 1 метр и надевайте маску.
 Соблюдайте гигиену:
   – Мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) или используйте антисептик.
   – Не трогайте глаза, нос и рот грязными руками.
   – Протирайте антисептиком телефон и другие гаджеты.
 Наводите порядок: регулярно убирайте и проветривайте помещения – это снижает концентрацию вирусов в воздухе.

Помните: простые привычки помогают защитить себя и близких! Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих. Мы вместе справимся с любыми вызовами!