На 4 неделе 2018 года заболеваемость ОРВИ  вХанты-Мансийском автономном округе - Югре не превысила  порогового уровня (ниже на 22,3%), а также отмечается снижение на 4 % относительно прошлой недели. При этом заболеваемость гриппом растет. С начала года диагноз « грипп» был поставлен 121 заболевшему. В структуре выделенных респираторных вирусов грипп Всоставляет 26,42 %,  грипп А -8%, парагрипп-8,02%, другие респираторные вирусы (аденовирус, РС вирус, риновирус и др.) 57,5%.

Рост заболеваемости ОРВИ относительно прошлой недели отмечается в ряде муниципалитетов округа: г. Нягань, г. Урай, г. Пыть-Ях, г. Мегион, г. Ханты-Мансийск, г. Радужный Сургутский, Белоярский, Советский, Ханты-Мансийский районы.

В г. Ханты-Мансийске уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом превышает пороговый уровень на 13,29 % и выше уровня 3 недели на 8,44 %. Диагноз грипп был выставлен 44 жителям столицы округа. В структуре всех заболевших на 4 неделе ведущее значения имеют дети с 3-6 лет (34,5 % от всех заболевших), школьники занимают второе место (21% от всех заболевших).

Простые правила профилактики гриппа:

1.      Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Если избежать мест с большим скоплением людей невозможно (посещение поликлиники, магазина, в транспорте), можно пользоваться одноразовой маской для лица. Для здоровых маска остаётся средством профилактики гриппа. А также чтобы не заразить окружающих здоровых людей, носить маску нужно больному человеку. Ее надо менять через каждые 2-3 часа. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

2.      Соблюдайте правила личной гигиены - мытье рук с мылом или антибактериальными средствами, особенно после посещения общественных мест, не трогать грязными руками глаза, нос и рот; закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки.

3.      Позаботиться о состоянии слизистых оболочек – первостепенная защита. Вирус развивается и размножается на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, поэтому регулярное промывание носоглотки особенно после улицы и общественного транспорта, с помощью солевого раствора помогает подавить распространение инфекции. 

4.      Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку в помещении, увлажняйте в нем  воздух.

5.      Ведите здоровый образ жизни - соблюдение режимов труда и отдыха, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами и д.р. Организуйте правильное питание. Рацион должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Принимайте витаминные комплексы

Но самое главное: при первых признаках заболевания необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением гриппа! Грипп — серьёзное заболевание, которое требует внимания как медицинских работников, так и больных и их родственников и близких.