ГРИПП – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.

ВАЖНО!

Самолечение при гриппе недопустимо, поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач.

При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом.

Крайне опасно переносить грипп на ногах - это может привести к тяжелым осложнениям.

Что делать, если вы заболели:

Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим, выполняйте все рекомендации лечащего врача.

При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком.

Принимайте лекарства вовремя.

Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды).

Как снизить риск заражения окружающих?

По возможности изолируйте больного в отдельной комнате.

Регулярно проветривайте помещение, где находится больной.

При уходе за больным используйте маску.

Как защитить себя от гриппа?

Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация*

Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой.

Мойте руки, промывайте нос.

Регулярно делайте влажную уборку помещений.

Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении.

Используйте маски в общественных местах и в транспорте.

По возможности избегайте мест массового скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание).

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

*Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.