Грипп. На пороге эпидемии.

Грипп является вирусной инфекцией, которая поражает в основном нос, горло, бронхи и, иногда, легкие. Нередко словом «грипп» в обиходе также называют любое острое респираторное заболевание (ОРВИ), что ошибочно, так как кроме гриппа на сегодняшний день описано ещё более 200 видов других респираторных вирусов (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы и др.), вызывающих гриппоподобные заболевания у человека. Однако грипп среди этих вирусов стоит особняком, так как это самое тяжелое заболевание из группы острых респираторных вирусных инфекций. В Югре эпидемии гриппа ежегодно поражают от 4 до 20% населения округа, периодически регистрируются летальные исходы.

Источником инфекции является больной человек, выделяющий вирус с кашлем и чиханьем. Больной заразен с первых часов заболевания. Входными воротами для вируса гриппа являются верхние дыхательные пути. В клетках слизистой оболочки носа, трахеи вирус размножается и разрушает их, что проявляется в виде кашля, чихания, заложенности носа. Проникая в кровь, вирус оказывает, токсическое действие, проявляющееся в виде повышения температуры, озноба, боли в мышцах, головной боли. Вирус угнетает защитные системы организма, что приводит к развитию осложнений.

Тяжесть заболевания варьирует от лёгких до тяжёлых гипертоксических форм. Часто болезнь начинается стремительно с резкого подъёма температуры тела (до 38 - 40 градусов), сопровождается ознобом, болями в мышцах, головной болью и слабостью. Появляется сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной. Большинство инфицированных людей выздоравливает за одну-две недели. Однако, для детей, пожилых людей и людей, страдающих серьезными заболеваниями грипп представляет опасность - он может привести к осложнениям основных заболеваний, развитию пневмонии и смерти.

В сезон 2016-2017 ожидается новый вирус гриппа В, вариант гриппа А(H3N2) «Гонконг». С вирусом гриппа «Гонконг» которым мы не встречались более 30 лет. Самая известная эпидемия, вызванная этим вирусом, была в 1968-1969 годах. Предполагается, что иммунитета против этого варианта вируса гриппа у большой части населения нет.

В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре очередная эпидемия гриппа прогнозируется в начале 2017 года. Для профилактики гриппа рекомендуются вакцинация всего населения старше 6 месяцев (особенно входящих в группы риска). На текущий момент прививку получили чуть больше 34% населения. Этого, конечно, недостаточно, чтобы предупредить развитие эпидемии. В то же время можно быть уверенными, что те, кто привились, большей частью не заболеют или перенесут грипп в легкой форме.

Все остальные способы профилактики не заменяют вакцинации, но в дополнение к ней могут быть весьма полезны. Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, закаливание, полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, все это простые и важные способы помочь своему организму.

Средства народной медицины, тоже ни в коей мере не заменяют вакцинации или противовирусных препаратов, однако, отказываться от многовекового опыта наших предков, было бы неразумно. Лук, чеснок, мята, шиповник, облепиха, клюква, брусника, лимон помогут взбодрить организм. На основе различных трав, ягод, фруктов и овощей можно приготовить и средство для повышения иммунитета.

В период же эпидемии, всем независимо от наличия отсутствия прививки необходимо соблюдать простые правила профилактики гриппа.

В первую очередь, это соблюдение личной гигиены (частое мытье рук, использование одноразовых платков и салфеток, соблюдение «респираторного этикета», использование масок в местах большого скопления людей).

В период эпидемии по возможности сократите контакты с людьми, не ходите лишний раз в гости, кино и т.д. меньше пользуйтесь общественным транспортом, больше гуляйте на свежем воздухе.

Избегайте прямого контакта с заболевшим человеком; при необходимости общение  с больным – используйте маску.

Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку, увлажняйте воздух и слизистую носа.

Разнообразие способов и средств профилактики вируса гриппа не ограждает нас от встречи с ним, но дает возможность подготовиться к очередной эпидемии  и дать ей достойный отпор.

Подготовлено Остапенко Н.А.,

заведующей отделом обеспечения эпиднадзора

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ХМАО-Югре»